[ATELIER] Cours de Hatha Yoga
Initiation au hatha yoga
Dimanche 15 mars
De 10h à 11h30
Venez découvrir la pratique de Hatha Yoga avec Charlotte.
En 2021, Charlotte s’est formée au Yoga Intégral de Mère et Sri Aurobindo auprès d’Amir et Karine Zacria (Shanti Yoga, Ayurveda & culture Indienne). Depuis, elle chemine avec curiosité, engagement et beaucoup de cœur sur cette voie de transformation profonde.
« Toute la vie est Yoga », nous rappellent Mère et Sri Aurobindo. Une phrase inspirante qui résume l’essence du Yoga Intégral (ou Purna Yoga) : vivre le yoga à chaque instant, sur le tapis comme dans tous les aspects de notre quotidien.
Le Hatha Yoga, traditionnellement considéré comme la voie de l’effort, de la discipline et de la persévérance, nous invite à passer par le corps pour accéder à l’harmonie intérieure. À travers la respiration, les postures et la méditation, nous explorons l’équilibre et l’unité en nous-mêmes. « Ha » signifie le soleil, « Tha » la lune : le Hatha Yoga symbolise ainsi l’union des opposés, la réconciliation des polarités, l’effacement de la dualité.
Rejoignez Charlotte pour un moment de présence, d’ancrage et d’exploration intérieure.
Une invitation à faire du yoga un art de vivre
Infos :
Tapis à disposition sur place si besoin (quantité limitée).
Durée du cours : 1h30.
Tarif : 15€/personne (espèces ou virement)
Inscriptions obligatoires par mail : laurentycharlotte@gmail.com
Lieu de l’atelier : Les Ateliers de Vineuil, 8 rue Gapoux - 41350 VINEUIL